3日 4キロ DHC 痩せる

■わたしが実践したダイエット■

⇒たった3日で−4、2キロ達成した方法はコチラ

3日で4キロDHCのプロテインで痩せる?

3日間で痩せる方法として食事をドリンクなどに置き換えるのは非常に有効です。

 

DHCのプロテインダイエットには、定番のドリンクタイプの他に、ポタージュ、リゾット、
減量中は食べたくても我慢することが多いケーキや、ムースなど豊富なラインナップが魅力です。

 

その他にも外出時に手軽に摂れるダイエットバーも人気です。
プロテインと聞くと筋肉作りのイメージが強い方もいらっしゃいますね。

 

DHCのこのシリーズは、シリーズ累計で1.4億食突破という脅威の売上を誇り、
たくさんのダイエッターたちが愛用していることで有名です。

 

1回の食事に必要なタンパク質をはじめ11種類のビタミン、ミネラルと、コエンザイムQ10、
オルニチン塩酸塩、ヒアルロン酸、ポリフェノール、食物繊維など、美容面と燃焼系の成分
がたっぷり入っています。

 

そのため、減量中の肌荒れやトラブルのリスクを減らし、健康的なボディメイクが実現します。
だいたい1日3食のうち、1回から2回の食事をこちらに替えます。

 

今回のように3日間で4キロと考えるなら2回分の食事を替えるのがオススメです。

 

やはり夜のカロリー摂取を減らすことが効果的ですから、朝と夜をドリンクに
してみるとよいでしょう。

 

置き換えダイエットは、毎回同じ味を飲むのに飽きてしまったり、味が美味しくない、
満腹感が味わえないなどと言われることがあります。

 

しかし、最近の商品は低カロリーなのにしっかり栄養バランスが整えられています。

 

さらに嗜好品としても満足できるものがたくさん登場していますから、
ダイエットの強い味方になると思います。

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